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私は一昨年の健康診断から急に血圧が高くなりました。 それまでは血圧はどちらかというと低い方だったので、自分でも驚いています。 原因はストレスなどいろいろあるのですが、自宅で血圧を測ると正常値ですし、 ...

健康番組や健康を扱う雑誌などで必ず話題となる高血圧。 皆さんも気になりますよね。実際、私の周りにも高血圧に悩んでいる人が 多く、処方された薬を飲んでいたり、食生活や生活習慣の改善に努めている。 そんな ...

若いころからお酒、特にビールが大好きです。アルコールの中でもカロリーが高いといわれているビールが大好きなのです。 夏の暑い季節には冷蔵庫でキンキンに冷やしておいたグラスに、ビールを注いでぐびぐびと呑む ...